Keinen Stress mit dem Stress

In allen Bereichen unseres Lebens nimmt der wahrgenommene Stress immer mehr zu: am Arbeitsplatz, in der Familie und sogar in der Freizeit. Chronischer Stress macht krank. Entscheidend sind die subjektive Bewertung und der Aufbau eigener Ressourcen. Dr. med. Hans-Jürgen Schulz ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, geboren und aufgewachsen in Marktredwitz. Er ist Chefarzt zweier psychiatrischer Tageskliniken in Rheinland-Pfalz. An diesem Abend wird er wissenschaftliche Hintergründe von Stress verständlich erklären.
Unter dem Motto „verstehen, vorbeugen, bewältigen“ werden wir Methoden der Stressbewältigung und der Resilienz (Widerstandsfähigkeit) kennen lernen, um gesund zu bleiben.