Gelassener leben lernen

Sie wünschen sich, das Leben gelassener und entspannter anzugehen? Sie überlegen, ob Ihnen eine meditative Praxis dazu helfen kann, wissen aber nicht so genau, wie die ersten Schritte aussehen könnten? Sie fragen sich, ob Meditation nur etwas für Buddhisten ist oder ob man auch als Christ bzw. Christin meditieren kann? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Hier werden Sie erste kleine Schritte auf dem Weg der Meditation gehen, um das Leben gelassener und fröhlicher anzu-gehen. Gleichzeitig wird auch Raum für Ihre Fragen sein.