Aufblühen mit der Stimme - Stimme trifft Nervensystem

Im Sommer entfaltet die Natur ihre volle Kraft – ein idealer Zeitpunkt, auch die eigene Stimme zum Aufblühen einzuladen. Die Stimme drückt aus, was in uns lebendig ist. Sie spiegelt unsere Stimmung, unsere innere Balance und den Zustand unseres Nervensystems wider. Wie beeinflusst unser Nervensystem Klang, Intensität und Melodie unserer Stimme? Und wie können wir umgekehrt mit der eigenen Stimme das Nervensystem stärken und regulieren? Wir erforschen die lebendige Verbindung von Körper, Atem, Stimme und Emotion – frei von Leistungsdruck und jenseits von richtig und falsch. Auf dem Programm stehen Stimmarbeit in Verbindung mit dem Nervensystem, Atem- und Körperübungen zur Selbstregulation, Impulse aus der Positiven Psychologie, Polyvagales Embodymenttraining, Klang- und Wahrnehmungsübungen in der Natur, freies Tönen, Summen und Singen.